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개인상담,가족상담과 심리분석
개인상담은 개인의 삶을 통해 당면하는 개인적 어려움이나 갈등을 대화를 통해 분석해가는 과정입니다.
상담을 통해서 자신의 생각과 느낌, 자신이 진정 원하고 바라는 것이 무엇인지를 분명히 알게 되면, 자신이 갖고 있는 갈등과 문제를 여러 시각에서 바라볼 수 있고, 자신이 무엇을 어떻게 해야 할지 알게 됩니다.
따라서 인지적 분석을 통해 상담자는 철저하게 자기를 분석하여, 개인적 문제를 해결할 뿐만 아니라 상담 장면에서 일어날 수 있는 저항을 해결하여, 더욱 효과적으로 상담을 할 수 있습니다.
핵심 감정 상담
사람은 누구나 예외없이 현실에서 살고 있습니다.
그럼에도 불구하고 실제로 많은 사람들은 과거의 영향에서 자유롭지 못합니다.
핵심감정과 심리상담은 현재 수면위로 올라오는 살아 있는 과거의 감정을 제거하여
중요한 것은 지금, 여기에 있다는 현실을 직시하게 하는 매우 여렵고도 힘든 작업입니다.
우리는 끊임없이 자기가 원하고 바라는 모습으로 살기를 원하지만, 자신도 모르게 이전의 습관 방식을 반복하고 있는 자신의 모습을 발견하게 되는 때가 실제로 많습니다. 여기에서는 현재에 살아 있는 과거의 감정의 뿌리를 발견하고 그것이 현재에는 부적절한 가짜 감정이라는 것을 철저히 확인하고 그것으로부터 자유로워져서 지금, 여기에 살게하는 과정입니다.